บอกลาผิวแห้งกัน

หนาวนี้มาบอกลาผิวแห้งกัน

ปกติแล้วผิวของคนเราจะมีไขมันที่จะช่วยในการกักเก็บความชุ่มชื้นอยู่  แต่เมื่อผิวเราไปเจอกับสภาพแวดล้อมที่แห้ง  หรือแสงแดดจัด  และจากการกระทำของเราเองแล้วด้วยนั้น  ส่งผลให้ไขมันส่วนนี้หายไปหรือเหลือน้อยเกินไป  ทำให้เกิดอาการผิวแห้ง นั่นเอง

ปกติอาการผิวแห้งจะไม่รุนแรงมากนัก  แต่หากดูแลไม่ดีจะนำไปสู่การเป็นโรคผิวหนังได้  ฉะนั้นเราจึงจำเป็นที่จะต้องปกป้องดูแลผิวให้ดี  โดยเฉพาะช่วงฤดูหนาวที่จะมีผลต่อผิวแห้งเป็นพิเศษ  มีวิธิที่หลากหลายให้เราเลือกปฏิบัติ  หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคนก็ได้  จะขอยกเรื่องการรับประทานอาหารและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์มาแนะนำกันว่าในช่วงฤดูหนาวแบบนี้  ควรรับประทานอาหารและเลือกใช้อะไรถึงจะเหมาะสม

การรับประทานอาหาร  ในช่วงอากาศแบบนี้  เราควรที่จะเติมน้ำให้กับผิวมากกว่าปกติ  เพราะสภาพอากาศแบบนี้จะส่งผลให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื่นอย่างมาก  เราควรที่จะดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย  อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว การดื่มน้ำที่เพียงพอนอกจากช่วยให้ผิวชุ่มชื้นแล้ว  ยังช่วยในเรื่องของการขับถ่าย  และปรับสมดุลต่างๆของร่างการได้ดีอีกด้วย  นอกจากนี้ก็ให้รับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้ที่มีวิตามินอีและวิตามินซีอยู่เป็นประจำ  

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์  ช่วงฤดูหนาวแบบนี้ผลิตภัณฑ์ดูแล  และบำรุงผิวทั้งหลายมีความจำเป็นอย่างมาก  ยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง  หรือแม้แต่ผิวธรรมดาปกติ  การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เริ่มตั้งแต่การอาบน้ำ  ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน  หรืออาจมีส่วนผสมของเซรั่มบำรุงผิวก็ได้  ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้แล้วรู้สึกว่ากัดหรือทำให้แสบผิว  เพราะจะทำให้ผิวแห้งหนักเข้าไปอีก  หลังอาบน้ำก็ควรจะทาโลชั่นบำรุงผิว  โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นมากๆ  อาจมีส่วนผสมของน้ำหอมได้บ้างแต่ไม่ควรแรงเกินไป  หากเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กได้จะดีมากเพราะจะมีความอ่อนโยนต่อผิว

เพียงเท่านี้  ผิวของเราก็จะปลอดภัย  สวยสดใส  มีความชุ่มชื้นพร้อมที่จะไปโต้ลมหนาวที่ไหนก็ไม่หวั่นอีกต่อไปแล้ว  แค่ดูแลผิวและร่างกายตัวเองแบบง่ายๆ  แค่นี้เอง

Save